Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости



Американские старшеклассники страдают от неправильного питания

23 февраля 2013

Согласно Американской академии семейных врачей, на сегодняшний день около 4 миллионов старшеклассников питаются неправильно. Так как здоровое питание является необходимым компонентом здорового образа жизни, врачи советуют родителям всеми силами помочь их детям выбирать правильную еду. Самый основной совет – убедиться в том, что в рационе ребенка содержатся необходимые витамины и минералы. К примеру, фолиевая кислота (или витамин В6) является отличной профилактикой сердечнососудистых заболеваний. Большое количество кислоты содержится в шпинате, спарже и чечевице. Регулярное потребление птицы, мяса, молока и яиц обеспечивают организм витамином В12, который влияет на работу мозга и синтез белка. С возрастом необходимость организма в витамине С растет, поэтому старшеклассникам буквально необходимо потреблять клубнику, помидоры и цитрусовые. Витамин D, отвечающий за всасывание кальция, можно получить из яиц, молока и рыбы. Именно поэтому рацион ребенка должен быть достаточно разнообразным, чтобы обеспечивать молодой растущий организм всеми необходимыми веществами.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - (46 фото)


Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости
Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости

Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости в 2019 году
Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости в 2019 году

Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости рекомендации
Торт "

Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости картинки
Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости картинка

Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости новые фото
Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости новые фото

Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости изоражения
Картофель с грибами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости
Постный пирог «Вулкан» - Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости видео

Смотреть Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости видео
Форум по теме: Американские старшеклассники страдают от неправильного питания - Кулинарные новости, amerikanskie-starsheklassniki-stradayut-ot-nepravilnogo-pitaniya/



Похожие статьи

Тефтели в сливочном соусе: рецепт с фото
Салат Гнездышко, пошаговый рецепт с фото
Десерт с ягодами и сыром маскарпоне - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Рыба под сливочным соусом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Найден правильный способ есть гамбургер - Кулинарные новости
Замораживание черники повышает ее питательные свойства - Кулинарные новости
Персиковая весна, пошаговый рецепт с фото
Грузинский салат с колбасой и помидорами рецепт – грузинская кухня: салаты. «
Торт «Соня» из детства, рецепт — Вкусо.ру
Масло с бренди рецепт – французская кухня: выпечка и десерты. «



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ