Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото



Кальмары с овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • желтый сладкий перец – 1 шт.
  • красный сладкий перец – 1 шт.
  • лук-порей, только белая часть – 1 шт.
  • замороженная цветная капуста – 400 г
  • замороженная стручковая фасоль – 200 г
  • 1 веточка розмарина
  • кальмары – 500 г
  • растительное масло – 2 ст. л.
  • горошины черного перца – 4 шт.
  • соевый соус – 2 ч. л.
  • сахар – 0,5 ч. л.
  • сок половины лимона

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Кальмары с овощами. Шаг 1
Перцы вымыть, разрезать пополам и удалить сердцевину, мякоть и лук-порей нарезать соломкой. Цветную капусту и стручковую фасоль разморозить. Капусту разобрать на соцветия. Розмарин разобрать на листики.
Кальмары с овощами. Шаг 2
Тушки кальмаров тщательно промыть, сняв под струей воды тонкую наружную пленку и удалив внутренние хитиновые пластинки. Нарезать кальмары кольцами толщиной около 7 мм.
Кальмары с овощами. Шаг 3
В сковороде вок разогреть растительное масло. Положить горошины черного перца и листики розмарина, прокалить их 3 мин. Затем аккуратно удалить шумовкой (несколько листиков розмарина можно оставить).
Кальмары с овощами. Шаг 4
Положить кольца кальмаров. Готовить, интенсивно мешая, 2 мин.
Кальмары с овощами. Шаг 5
Добавить подготовленные овощи и готовить еще 3 мин. в том же режиме. Соевый соус перемешать с сахаром, добавить лимонный сок и влить в вок. Готовить еще 5 мин. Сразу же подать к столу.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото (48 фото)


Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото
Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото

Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото в 2019 году
Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото в 2019 году

Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото рекомендации
Сливочный суп с сельдереем и грецким орехом - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru

Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото картинки
Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото картинки

Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото новые фото
Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото новое фото

Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото изоражения
Мотал - Повар.ру изображения

Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото
Глазурь (айсинг) для пряников: рецепты глазури для пряников с фото - Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото видео

Смотреть Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото видео
Обсуждение по теме: Кальмары с овощами, пошаговый рецепт с фото, kalmary-s-ovoschami-poshagovyy-recept-s-foto/



Похожие статьи

Ученые рассказали об опасности употребления горячего чая - Кулинарные новости
Манник с хурмой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Десять секретов, как пожарить самые идеальные котлеты - KitchenMag.ru
Минтай жареный с салатом из морской капусты и рисом – Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Вкусные рецепты с фото
Рыба с помидорами и оливками, пошаговый рецепт с фото
Гювеч
Куриная грудка с фасолью в сливочнос соусе
Куриные крылышки на сковороде, рецепт с фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ