Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Каша из отрубей по Дюкану

Каша из отрубей по Дюкану

Приготовил : Владимир Братиков 
19.04.2017
Время приготовления: 3 ч. 0 мин

Это очень простая в приготовлении и очень полезная для всех, а не только для тех, кто находится на диете, каша из овсяных отрубей. Если вы на диете Дюкана, такую кашу можно есть во время всей диеты.

Описание приготовления:

Находиться на диете — это не значит питаться невкусно. Диетические блюда очень даже вкусные, если не лениться их готовить по правильным рецептам. Вот один из вариантов, как приготовить кашу из отрубей по Дюкану.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Молочные продукты Молоко Крупы Отруби
Блюдо: Горячие блюда Каши
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Молоко обезжиренное  — 1 Стакан
  • Овсяные отруби  — 2 Ст. ложки
  • Семена льна  — 1 Ст. ложка (можно заменить на пшеничные отруби)
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Сахарозаменитель  — 1-2 Грамм (по вкусу)
  • Ягоды годжи  — 1-2 Ст. ложек
  • Ваниль  — 1 Грамм

Количество порций: 1

Как приготовить "Каша из отрубей по Дюкану"

Заливаем отруби, семена льна и сухие ягоды годжи молоком и оставляем в холодильнике на 2-3 часа для набухания. Можно оставить на ночь.
Затем выкладываем все в кастрюльку, доводим до кипения и варим минуты 3, постоянно помешивая.
Снимаем кашу с плиты, добавляем соль, сахарозаменитель и ваниль.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый (46 фотографий)


Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Чесночный суп в духовке — рецепт с фото пошагово

Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки

Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новейшие фото

Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Novikov School открыл серию предновогодних мероприятий - KitchenMag.ru изображения

Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Пальмовая ветвь досталась Колбасному цеху - Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Форум по теме: Каша из отрубей по Дюкану - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, kasha-iz-otrubey-po-dyukanu-poshagovyy/



Похожие статьи

Салат с куриным филе и овощами | Волшебная Eда.ру
Дорада в духовке в фольге - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Фаршированный картофель с курицей, помидорами и сыром, рецепт — Вкусо.ру
Салат из цукини с заправкой из йогурта и авокадо - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Овощное рагу с кабачками | wowcook.net —
Постные лепёшки »
Краб бургер , пошаговый рецепт с фото
Пицца с колбасой, грибами, помидорами и сыром - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
12 дневная диета
Показания и противопоказания для посещения бани и сауны
Салат из кукурузы консервированной - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Подливка из куриной грудки - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Каша перловая с говядиной - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ