Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Овсянка с черносливом



Овсянка с черносливом

Вы наблюдали когда-либо, как кошка поутру несется к своей миске с едой? Вот где истинные энергия, грация и целеустремленность! Все эти качества легко обретете и вы, если начнетеправильно завтракать.

Для всех, кто стремится во что бы то ни стало вернуть фигуре изящество и легкость допраздничного периода,«Со Вкусом»предлагает отличныйрецепт диетического завтрака. Начинайте им каждое утро, чтобы ускорить метаболизм, улучшить пищеварение, очистить кишечник от шлаков, сбросить два-три лишних килограмма и в итогеподтянуть поплывшую талию!

Рецептовсянки на кефиредо безобразия примитивен: просто смешайте составляющие. Зато каждый ингредиент смеси выполняет чрезвычайно важную миссию.Овсяные хлопьянасыщают витаминами и клетчаткой, способствующей эффективному пищеварению.Кефироздоравливает микрофлору.Черносливустраняет запоры, заряжает энергией, в паре с какао придает блюду необыкновенный вкус. Ну а пользе льняного масла для организма мы когда-то посвятили отдельный материал, почитайте.

Как обычно, базовый рецепт легко разнообразить. Например, добавить специи: корицу и ваниль. Вместо какао взять мёд, дополнить блюдо семенами льна, семечками, орехами.

Ингредиенты

Приготовление

  1. С вечера запарьте на 15 минут чернослив, затем остудите и оставьте в контейнере в холодильнике до утра.
  2. Утром смешайте какао с хлопьями, влейте кефир и льняное масло, перемешайте. Добавьте целый или нарезанный полосками чернослив. Через 15 минут хлопья разбухнут, и овсянка будет готова! овсянка с черносливом




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Овсянка с черносливом (55 картинок)


Овсянка с черносливом
Овсянка с черносливом

Овсянка с черносливом в 2019 году
Овсянка с черносливом в 2019 году

Овсянка с черносливом рекомендации
Щи из щавеля с капустой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Овсянка с черносливом картинки
Овсянка с черносливом картинки

Овсянка с черносливом новые фото
Овсянка с черносливом новейшие фото

Овсянка с черносливом изоражения
Напитки для похудения с имбирем изображения

Овсянка с черносливом
Печенье с шоколадом рецепт – американская кухня: выпечка и десерты. Еда - Овсянка с черносливом видео

Смотреть Овсянка с черносливом видео
Форум по теме: Овсянка с черносливом, ovsyanka-s-chernoslivom/



Похожие статьи

Хлебный торт
Овощная окрошка - рецепт с фото на Повар.ру
Котлеты из пангасиуса - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Курица с апельсинами , пошаговый рецепт с фото
Мойва с картошкой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Пасха клубничная - рецепт с фото на Повар.ру
Весенний салат »
Хлеб с перцем и лимоном в хлебопечи рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ