Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Паровые куриные котлеты

Паровые куриные котлеты

Приготовил :  
27.07.2013
Время приготовления: 35 мин

Паровые куриные котлеты - диетическое блюдо. Может для кого-то еда, приготовленная на пару, не вкусна, но обжаренные в масле котлеты теряют все свои полезные свойства и даже вредны для организма.

Описание приготовления:

Паровые куриные котлеты готовятся очень просто, как говорит моя жена: "тяп-ляп и готово". Фарш для котлет мы готовим при помощи блендера, таким образом мясо получается невероятно нежным и сочным. Но тут нужно не перестараться, иначе блендер может от курицы одно только мокрое место оставить, тогда даже котлет не получится слепить :) Морковку мы иногда заменяем луком (и не обжариваем его на сковородке) - таким образом паровые куриные котлеты получаются еще более здоровыми и не менее вкусными.

Назначение: На обед На ужин
Основной ингредиент: Птица Курица Куриное филе
Блюдо: Горячие блюда Котлеты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Куриная грудка  — 1-2 Штук
  • Морковь  — 1 Штука
  • Яйцо  — 1 Штука
  • Растительное масло  — - По вкусу
  • Холодная вода  — 50 Миллилитров
  • Соль, перец, приправы  — - По вкусу

Количество порций: 3

Как приготовить "Паровые куриные котлеты"

Паровые куриные котлеты - фото шаг 1
Грудку промываем под проточной водой, просушиваем и нарезаем небольшими ломтиками.
Паровые куриные котлеты - фото шаг 2
Примерно такого размера как на фотографии.
Паровые куриные котлеты - фото шаг 3
Морковь измельчаем при помощи блендера.
Паровые куриные котлеты - фото шаг 4
Морковь слегка обжариваем на растительном масле, пока она не выпустит свой сок.
Паровые куриные котлеты - фото шаг 5
Затем курицу при помощи блендера измельчаем до состояния фарша. Курицу измельчаем порциями.
Паровые куриные котлеты - фото шаг 6
Затем куриный фарш соединяем с морковью и добавляем яйцо. Солим, перчим, добавляем приправ.
Паровые куриные котлеты - фото шаг 7
В пиалку наливаем немного воды, смачиваем в ней руки и формируем котлетки.
Паровые куриные котлеты - фото шаг 8
Делаем их кругленькими.
Паровые куриные котлеты - фото шаг 9
Сформированные котлетки отправляем готовиться в пароварку на 7-9 минут (этого вполне достаточно) под закрытой крышкой.
Паровые куриные котлеты - фото шаг 10
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Паровые куриные котлеты:

средняя оценка: 4.6, всего голосов: 25
Похожий видео рецепт "Паровые куриные котлеты"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с (35 фотографий)


Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Торт в виде сердца своими руками - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки

Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новое фото

Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Салат Сердце – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru изображения

Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Сметанный торт с грецкими орехами - Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Обсуждение по теме: Паровые куриные котлеты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, parovye-kurinye-kotlety-poshagovyy-recept-s/



Похожие статьи

Овощи тушеные в мультиварке, рецепт с фото для: Редмонд, Поларис, Панасоник
Зеленый салат с колбасой и яйцом-пашот, пошаговый рецепт с фото
Яблочный сок – Яблочный сок на зиму. Рецепты яблочного сока. Заготовки на зиму
Удмуртские продукты - 3 материала на сайте «
Комментарии к рецепту: Кофейный крем
Рассольник с перловкой и солеными огурцами: рецепт | Волшебная Eда.ру
Домашние наггетсы из курицы – простой рецепт с фото и видео
Суп из красной капусты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ