Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото



Вкусные и питательные салаты с фасолью: 3 рецепта

Мы часто отказываемся от приготовления закусок с бобовыми, но предложенные тут вкусные и питательные салаты с фасолью позволят нам по-новому взглянуть на такие повседневные блюда. Ведь зачастую они становятся полноценным аналогом самостоятельному ужину или полноценному полднику. В подборке рецептов собраны оригинальные версии, которые хороши как на каждый день, так и для праздников. Эти закуски отличаются не только высокой питательностью, но и отменным вкусом. Разочарованы вы точно не будете!

Самый питательный салат с фасолью и грибами

1522991778_1

Этот простой, но вкусный салат с фасолью и грибами по праву можно назвать самым питательным. Во всяком случае он бьёт все рекорды по содержанию белка.

Время приготовления –35 минут.

Количество порций – 3.

Ингредиенты

Нам понадобятся: консервированная красная фасоль в собственном соку – 1 банка;

  • чеснок – 2 зубчика;
  • шампиньоны – 400 г;
  • лук-репка – 1 головка;
  • укроп – 1 пучок;
  • крупная морковь – 1 шт.;
  • растительное масло – для жарки;
  • соль и майонез – по вкусу.

Способ приготовления

Такое блюдо делается просто и нехлопотно.

  1. Подготовить все продукты.
1522991778_1
  1.  

    Очистить и мелко порезать репчатый лук.

1522991778_1
  1.  

    Снять кожуру с моркови. Крупно натереть на тёрке.

1522991778_1
  1.  

    Вымыть грибы. Срезать ножки. Очистить шампиньоны.

1522991778_1
  1.  

    Порезать грибы небольшими дольками.

1522991778_1
  1.  

    Раскалить сковороду. Влить масло. Обжарить на нём до мягкости лук.

1522991778_1
  1.  

    Добавить к нему морковную стружку. Всё вместе жарить почти до готовности овощей.

1522991778_1
  1.  

    Всыпать в зажарку грибы. Жарить до выпаривания жидкости.

1522991778_1
  1.  

    Посолить, когда всё будет готово.

1522991778_1
  1.  

    Выложить в салатник грибы с овощами.

1522991778_1
  1.  

    Промыть фасоль и добавить к ним.

1522991778_1
  1.  

    Измельчить чеснок и отправить в общий микс.

1522991778_1
  1.  

    Вымыть и обсушить укроп. Мелко порубить его. Добавить зелень в салат.

1522991778_1
  1.  

    Всё основательно перемешать.

1522991778_1

Готово!

Салат «Тбилиси» с фасолью и грецкими орешками

1522991778_1

Если вы любите пикантные и сытные сочетания, то салат «Тбилиси» окажется фаворитом на вашем столе.

Время приготовления –15 минут.

Количество порций – 6.

Ингредиенты

Вот такие продукты потребуется использовать:

  • консервированная красная фасоль – 200 г;
  • красный сладкий перец – 2 шт.;
  • отварная говядина или баранина – 200 г;
  • чеснок – 2 дольки;
  • острый перец – ¼ шт.;
  • уксус – 3 ст. л.;
  • красный лук – 1 головка;
  • грецкие жареные орехи – 50 г;
  • соль – 1-2 щепотки;
  • кинза – 1 пучок;
  • растительное масло – 4 ст. л.

Способ приготовления

Такой пикантный и оригинальный салат делается на «раз-два-три».

  1. Очистить лук. Порезать его широкими пластинами.
1522991778_1
  1.  

    Переложить в отдельную чашу. Залить уксусом.

1522991778_1
  1.  

    Соломкой порезать отварную говядину.

1522991778_1
  1.  

    Вымыть сладкий болгарский перец. Срезать плодоножки. Вычистить всё лишнее изнутри. Порезать мякоть брусочками.

1522991778_1
  1.  

    Отправить мясо и болгарский перец в салатник.

1522991778_1
  1.  

    Вымыть и очистить острый перец. Мелко порубить его.

1522991778_1
  1.  

    Жареные орехи покрошить достаточно крупно.

1522991778_1
  1.  

    Всыпать орешки и остренький перчик в салат.

1522991778_1
  1.  

    Измельчить очищенный чеснок. Добавить к остальным ингредиентам.

1522991778_1
  1.  

    Вымыть и обсушить кинзу. Мелко порезать её.

1522991778_1
  1.  

    Отправить к другим продуктам зелень. Туда же переложить лук.

1522991778_1
  1.  

    Всё заправить маслом.

1522991778_1
  1.  

    Посыпать солью и тщательно перемешать.

1522991778_1

Салат с фасолью готов к подаче!

ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Аппетитный салат с фасолью и курицей

1522991778_1

Ещё одно великолепное сочетание – это салат с фасолью и курицей на каждый день.

Время приготовления –10 минут.

Количество порций – 5.

Ингредиенты

Нам понадобятся:

  • консервированная фасоль – 400 г (1 банка);
  • отварная куриная грудка – 1 шт.;
  • лук репчатый – ½ шт.;
  • свежий огурец – 1 шт.;
  • сыр (берём любой твёрдый сорт) – 120 г;
  • заправка – по вкусу.
На заметку! В качестве заправки для этого салата можно использовать не только сметану или майонез, но и йогурт либо соус «Цезарь».

Способ приготовления

Получается такой сытный салатик очень вкусным, а делается на скорую руку. Давайте приступать!

  1. Открыть баночку с фасолью. Продукт переложить на дуршлаг. Промыть.
1522991778_1
  1.  

    Отправить фасоль в салатник.

1522991778_1
  1.  

    Очистить лук. Мелко порезать его. Добавить к фасоли.

1522991778_1
На заметку! Чтобы убрать горечь, лук предварительно можно обдать кипятком или замариновать.
  1.  

    Некрупно порезать отварное куриное мясо. Добавить к другим компонентам салата.

1522991778_1
  1.  

    Очистить свежий огурец. Порезать брусочками.

1522991778_1
  1.  

    На крупной тёрке натереть сыр. Добавить его в салат вместе с огуречной нарезкой.

1522991778_1
  1.  

    Всё перемешать и заправить любимым соусом.

1522991778_1

Приятного аппетита!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты (57 фото)


Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото
Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото

Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото в 2019 году
Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото в 2019 году

Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото рекомендации
Овсяный кисель Монастырский, пошаговый рецепт с фото

Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото картинки
Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото картинки

Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото новые фото
Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото новое фото

Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото изоражения
" изображения

Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото
Рис на гарнир «Солнечный» – Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Вкусные рецепты с фото. Блюда из круп и бобов - Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото видео

Смотреть Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото видео
Обсуждение по теме: Вкусные и питательные салаты с фасолью: рецепты с фото, vkusnye-i-pitatelnye-salaty-s-fasolyu-recepty/



Похожие статьи

Ботвинья — рецепт с фото
Полосатый йогурт, пошаговый рецепт с фото
Бездрожжевое тесто на кефире для пиццы - рецепт с фото на Повар.ру
Карбонад свиной запеченный с чесноком – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Рисовая запеканка с яблоками - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Хлеб для хлебопечки - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Тыква жареная, рецепт с фото. Как приготовить тыкву жареную на сковороде?
Пирог "
Кролик, запеченный в фольге - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Фаршированные яйца «Дед Мороз» – Пошаговый рецепт с фото. Закуски. Вкусные рецепты с фото. Закуски из яиц, из сыра, из творога
Конфетное смузи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ